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雨过林梢的博客

雨过天晴,林梢挂起一抹晚霞,晶莹的水滴在夕阳下闪烁,轻松、自由、惬意。。。

 
 
 

日志

 
 

出汗多可能是疾病预警  

2015-07-31 16:14:09|  分类: 时尚生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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出汗多是疾病向你发出警告 - 扬帆 - 扬帆的博客

 

  腋下出汗多是压力大

  夏天有些人常有这样的困扰,动不动腋下就湿漉漉的,甚至将衣服浸湿。腋下汗液分泌多反映精神压力过大。压力过大时,人体神经功能容易紊乱,通常表现为焦虑、忧郁、出汗等。由于腋下分布着大汗腺,汗液增多的现象比较明显。如果不想腋下出汗过多,要缓解压力,放松心情,比如听听音乐、散散步,压力缓解了,腋下出汗多的毛病就会得到改善。

  头晕眼花出大汗可能中暑

  夏季高温时在室外的阳光下大量出汗,止汗凉爽后突然觉得头晕眼花、四肢乏力,伴有有呕吐,说明中暑了。一旦出现这些症状,应当立刻补水,好好休息,严重者应尽快就医。夏季高温天气,应尽量避免外出,如果出门,要做好相应避暑措施,注意多补水,绿豆汤或酸梅汁可清热消暑。

  出汗过多导致盐分流失

  夏季运动时,用衣服尤其是深色衣服擦汗时,一会儿衣服上有一道道白色印记,如果汗水流到嘴里觉得异常的咸,说明盐分流失过多。运动之后觉得异常疲惫,甚至头晕眼花,也是因为身体盐分流失过多。如果继续运动,会有体力不支导致受伤的风险,应当尽快休息,喝点淡盐水,补充身体流失的盐分。

  脑门和脖子后出汗多当心血糖过低

  头部毛发旺盛出汗也多,如果脑门和脖子后面出汗较多,起立时眼睛发黑,可能是低血糖所致。血糖低于正常值时,其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷,特别是颈部和发际线两个部位。同时还会伴随恶心、头晕等症状。除了先天性因素外,天气炎热食欲不佳、睡眠不好,也会导致低血糖。夏天要合理饮食,注意休息,防暑降温,避免低血糖症状发生。

  出汗多且眼睛突出可能是甲亢

  眼球突出、怕热多汗也是甲亢的一大特征,此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多。如果出现这些症状,就应当及时就医。平时多吃海带、紫菜等富含碘的食物,可以有效预防甲亢。

  动不动出汗小心是肾亏

  有人说自己天生出汗多,实际上,没有天生多汗的人群。出汗多往往是体虚的表现,如果还伴有失眠多梦、夜间盗汗、健忘等现象,可能是肾亏,不要再吃辛辣的食物,可吃些韭菜、核桃、黑芝麻等。不要熬夜,不要长时间久坐,保持良好的饮食睡眠习惯,好好调理肾脏。

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